한사랑과 루비의 산따라 물따라

어느 대학교수가 강의 도중 갑자기 10만원짜리 수표를 꺼내들었답니다... 그리고서는 "이거 가질 사람 손들어보세요~" 라고 했대요... 그랬더니 모든 사람이 손을 들었지요... 그걸 본 교수는 갑자기 10만원짜리 수표를 주먹에 꽉 쥐어서 꾸기더니 다시 물었습니다... "이거 가질 사람 손들어보세요~" 그랬..

* 새해 소망을 기원하기에 좋은 일출 명소 베스트 10 * [ 호미곶 ] (경북 포항시 남구 대보면 대보리) * 가는 길: 경부고속도로-도동분기점-대구~포항간고속도로-포항 IC-포항 시내-형산강 다리 건너 31번 국도 동해면 약전사거 리-등대박물관 안내표지판 따라 고가다리 아래로 내려가 좌회전-대보 방면 925..

하이킹 심신의 단련과 수양을 목적으로 해변이나 산야로 도보여행(walking)을 하는 일. 유럽에서는 18세기경부터 하이킹과 워킹이 같은 뜻으로 쓰이고 있었으나, 19세기 후반부터는 워킹레이스가 성행해짐으로써 두 개의 낱말은 별개의 뜻으로 쓰이게 되었다. 일상생활에서 교외로 벗어나는 산책 나들이..

출처 : 아름다운 중년의 행복방글쓴이 : 빠리쟌느 원글보기메모 :

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◈ 紫虛元君誠諭心文(자허원군성유심문) ◈ 戒眼莫看他非(계안막간타비) 눈을 경계하노니 남의 그릇된 것을 보지 말고 戒口莫談他短(계구막담타단) 입을 조심하노니 남의 결점을 말하지 말고 戒心莫自貪嗔(계심막자탐진) 마음을 경계하노니 스스로 탐내고 성내지 말며 戒身莫隨惡伴(계신막수악반) ..

지하철과 전철을 이용해 가볼 만한 수도권 산행 코스를 소개한다. 철마가 가는 길 끝까지-경원선 지하철 1호선과 연결되는 경원선은 휴전선 인근 최북단인 경기 연천군의 신탄리까지 이어진다. 그 사이로 적지 않은 산들이 늘어서 있어 주말이면 산행을 즐기려는 나들이객으로 인산인해를 이룰 지경..

겨울철 등산인이 기본적으로 알아야 하는 12가지 노하우 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라~! 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 ..

건강검진이 보약이다 건강검진 귀찮아하다 호미로 막을 병을 가래로… 이모(54)씨는 최근 건강검진을 받은 뒤 풀이 죽었다. 2년 전 건강검진에서는 특별한 이상이 없었는데 이번에는 담당 의사에게서 여러 지적을 받았기 때문이다. 과체중, 고혈압, 지방간, 간기능 이상, 공복혈당장애, 중성지방과 요..

산경표에 대하여 1.산경도(山經圖)란? 대동여지도에서와 같이 우리 조상들의 전통적인 지리관에 입각한 산줄기 중심의 지도 (1대간 1정간 13정맥과 수많은 지맥들을 포함해서)를 말한다. 이와 같은 산줄기 표현의 옛 지도는 공공도서관에는 수백 점이 남아 있다. 1557년 제작된[조선방역지도]와 정상기의..